вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Свекольник летний- 200.00 гр, паштет из печени- 30.00 гр, сухари- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 385.85 жиры:16.3 г. белки: 16.2 г. углеводы: 44.83 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 23.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.03 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.73 мг. Витамин В3: 1.53 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.07 мг.
Витамин Е: 3.18 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 4 мг. Витамин С: 7.32 мг.
Витамин Д: 0.06 мкг. Витамин B12: 0.01 мг.
Железо: 3.04 мг. Калий: 213.84 мг.
Кальций: 130.55 мг. Магний: 30.25 мг.
Натрий: 30.08 мг. Фосфор: 206.18 мг.
Сера: 106.58 мг. Хлор: 42.9 мг.
Йод: 7.31 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru