вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 5.00 гр, зелень- 20.00 гр, вода- 100.00 гр, куриная грудка- 40.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 188.935 жиры:12.165 г. белки: 18.81 г. углеводы: 2.52 г.

съедено еды: 365 гр. , воды в рационе: 340.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.62 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 0.53 мг. Витамин Е: 7.13 мг.
Витамин РР: 4.82 мг. Витамин Д: 0.01 мг.
Железо: 2.23 мг. Калий: 308.15 мг.
Кальций: 65.8 мг. Магний: 36.02 мг.
Натрий: 71.95 мг. Фосфор: 173.15 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В6: 0.42 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Н: 7.88 мкг.
Витамин С: 31.32 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин B12: 0.44 мкг. Сера: 144.6 мг.
Хлор: 63.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru