вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 80.00 гр, помидор- 200.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 260.6 жиры:18 г. белки: 16.8 г. углеводы: 8.4 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 233.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.41 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 1.08 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.04 мг. Витамин РР: 4.04 мг.
Железо: 5 мг. Калий: 748 мг.
Кальций: 37.6 мг. Магний: 55.2 мг.
Натрий: 160 мг. Фосфор: 212 мг.
Сера: 222.4 мг. Хлор: 186 мг.
Витамин Н: 2.4 мкг. Витамин С: 50 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru