вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: спаржа- 40.00 гр, щи- 300.00 гр

Вода это жизнь

ИТОГ:

ккал.: 132.84 жиры:6.34 г. белки: 4.06 г. углеводы: 15.94 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 298.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.51 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 32 мг. Железо: 1.56 мг.
Калий: 721.6 мг. Кальций: 75.9 мг.
Магний: 42.5 мг. Натрий: 23.9 мг.
Фосфор: 102.8 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин Н: 0.3 мкг.
Сера: 56.4 мг. Хлор: 71.1 мг.
Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru