вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 15.00 гр, каша овсяная на молоке- 140.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 517.155 жиры:8.63 г. белки: 15.84 г. углеводы: 101.46 г.

съедено еды: 155 гр. , воды в рационе: 16.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.73 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 1.62 мг. Железо: 5.91 мг.
Калий: 635.8 мг. Кальций: 101.6 мг.
Магний: 168.7 мг. Натрий: 66.55 мг.
Фосфор: 507.95 мг. Витамин В3: 1.26 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.76 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Сера: 113.4 мг. Хлор: 98 мг.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru