вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: колбаса варено-копченая- 50.00 гр, булка городская- 100.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 388.6 жиры:15.9 г. белки: 17.6 г. углеводы: 46.7 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.3 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 2.65 мг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 304 мг. Кальций: 28 мг.
Магний: 45.5 мг. Натрий: 1.26 г.
Фосфор: 194 мг. Йод: 3.5 мкг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.1 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1 мг.
Витамин Н: 1.7 мкг. Сера: 59 мг.
Хлор: 837 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru