вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка- 100.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 200.00 гр

Эрин Брокович Erin Brockovich • США, 2000 год. • Драма, биография. • Длительность: 126 минут. • IMDb: 7,3. Эрин Брокович в прошлом — «Мисс Тихоокеанское побережье». Как то раз женщина попадает в аварию. Но в суде по этому делу ей не удаётся получить компенсацию. Виной тому — спесивый нрав Эрин. Отчаянно выискивая работу, женщина понимает: единственный выход — устроиться в контору к своему же адвокату. Тот неохотно берёт её в помощницы, и вместе они расследуют дело о загрязнении воды химикатами. Поистине вдохновляет в этом фильме то, что в основу положена реальная история. Настоящая Эрин Брокович на самом деле была удостоена титула «Мисс Тихоокеанское побережье», а после пережила полосу неудач. Фильм хорош буквально всем. Сюжет картины не только интригует, но и заставляет крепко задуматься. Ну и, конечно, одно из главных преимуществ фильма — блестящая режиссура Стивена Содерберга.

ИТОГ:

ккал.: 404.2 жиры:25 г. белки: 22.3 г. углеводы: 24.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 434.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин РР: 5 мг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 405.8 мг.
Кальций: 92 мг. Магний: 40.4 мг.
Натрий: 130.4 мг. Фосфор: 267.2 мг.
Сера: 265 мг. Хлор: 154.6 мг.
Витамин Н: 2 мкг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Йод: 5.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru