вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

йогурт 1.5 %- 50.00 гр, Бутер.с маслом и помидором- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 448 жиры:30.35 г. белки: 18.95 г. углеводы: 24.75 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 43.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин РР: 0.1 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 0.05 мг. Калий: 76 мг.
Кальций: 62 мг. Магний: 7.5 мг.
Натрий: 25 мг. Фосфор: 47.5 мг.
Холестерин: 2.5 мг. Сера: 13.5 мг.
Хлор: 50 мг. Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru