вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: куриный суп- 300.00 гр, перекус (19:01): карамель леденцовая(ГИ:80)- 50.00 гр

Вода это жизнь

ИТОГ:

ккал.: 359.9 жиры:9.95 г. белки: 13.5 г. углеводы: 57.4 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 255.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин Н: 4.8 мкг.
Витамин РР: 2.4 мг. Витамин С: 8.4 мг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Железо: 2.2 мг.
Калий: 167.8 мг. Кальций: 41.8 мг.
Магний: 27.3 мг. Натрий: 56 мг.
Фосфор: 141.6 мг. Сера: 108.6 мг.
Хлор: 849.9 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru