вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 70.00 гр, зелень- 10.00 гр, маслины- 30.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 67.995 жиры:5.109 г. белки: 1.16 г. углеводы: 6.85 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 85.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.01 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.46 мг. Витамин Н: 0.88 мкг.
Витамин РР: 0.42 мг. Витамин С: 32.5 мг.
Железо: 1.12 мг. Калий: 310.3 мг.
Кальций: 52.6 мг. Магний: 29.1 мг.
Натрий: 706.4 мг. Фосфор: 32.8 мг.
Сера: 8.4 мг. Хлор: 39.9 мг.
Йод: 2.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru