вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 8.00 гр, хлеб бородинский- 25.00 гр, зелень- 18.00 гр, брынза- 50.00 гр, помидор- 100.00 гр

: сало - 8 гр. хлеб бородинский - 25 гр. зелень - 18 гр. брынза - 50 гр. помидор - 100 г

ИТОГ:

ккал.: 263.689 жиры:17.847 г. белки: 12.03 г. углеводы: 15.74 г.

съедено еды: 201 гр. , воды в рационе: 108.82 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.01 мг. Витамин Е: 1.41 мг.
Железо: 2.22 мг. Калий: 492.83 мг.
Кальций: 334.89 мг. Магний: 47.61 мг.
Натрий: 887.7 мг. Фосфор: 277.51 мг.
Йод: 5.8 мкг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 20.1 мг. Витамин В3: 0.46 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 7.53 мг.
Витамин РР: 0.88 мг. Сера: 25 мг.
Хлор: 302 мг. Витамин Н: 1.27 мкг.
Витамин С: 52.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru