вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

виноград- 50.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 120.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 212.75 жиры:7.26 г. белки: 8.34 г. углеводы: 89.18 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 57.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В3: 0.51 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 4.71 мкг. Витамин РР: 1.95 мг.
Витамин С: 3 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 227.34 мг. Кальций: 24.96 мг.
Магний: 65.62 мг. Натрий: 38.92 мг.
Фосфор: 182.6 мг. Сера: 55.94 мг.
Хлор: 29.06 мг. Йод: 5.56 мкг.
Витамин Е: 2.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru