вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сыр твердый- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 409.2 жиры:27.7 г. белки: 27.3 г. углеводы: 13.5 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 95.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 6.7 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 369.9 мг. Кальций: 1.01 г.
Магний: 63.6 мг. Натрий: 863.7 мг.
Фосфор: 581 мг. Витамин В3: 0.1 мг.
Витамин Н: 0.07 мкг. Сера: 19.4 мг.
Хлор: 28 мг. Йод: 2.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru