вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: мясо- 250.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 540 жиры:40 г. белки: 45 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.5 мг.
Витамин В3: 1.25 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.25 мг.
Витамин Н: 7.5 мкг. Витамин РР: 12.5 мг.
Витамин B12: 5 мкг. Железо: 7.5 мг.
Калий: 812.5 мг. Кальций: 25 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 162.5 мг.
Фосфор: 500 мг. Сера: 575 мг.
Хлор: 150 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru