вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пирожное(ГИ:55)- 40.00 гр

Вода это жизнь

ИТОГ:

ккал.: 217.6 жиры:15.4 г. белки: 2.16 г. углеводы: 18.68 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 3.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 0.03 мкг.
Витамин РР: 0.24 мг. Витамин С: 0.92 мг.
Витамин B12: 0.32 мкг. Железо: 0.52 мг.
Калий: 84.96 мг. Кальций: 250.48 мг.
Магний: 26.24 мг. Натрий: 203.6 мг.
Фосфор: 152.68 мг. Сера: 15.84 мг.
Хлор: 3.4 мг. Йод: 0.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru