вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: хлеб пшеничный- 50.00 гр, сало- 100.00 гр, суп картофельный с крупой- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 975.4 жиры:91.65 г. белки: 6.5 г. углеводы: 33.35 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 103 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.25 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 2.4 мг.
Витамин Н: 0.92 мкг. Витамин РР: 1.35 мг.
Железо: 1.5 мг. Калий: 335.4 мг.
Кальций: 21 мг. Магний: 30.9 мг.
Натрий: 257.7 мг. Фосфор: 85 мг.
Сера: 48.9 мг. Хлор: 446.5 мг.
Витамин А: 0.41 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 3.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru