вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

зелень- 70.00 гр, апельсин- 170.00 гр, яблоко- 100.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 120.22 жиры:1.02 г. белки: 4.52 г. углеводы: 28.89 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 207.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.31 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.62 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.09 мг.
Витамин Е: 2.2 мг. Витамин Н: 2.28 мкг.
Витамин РР: 1.13 мг. Витамин С: 217 мг.
Железо: 4.04 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 245.3 мг. Магний: 90.6 мг.
Натрий: 71.9 мг. Фосфор: 116.6 мг.
Йод: 0.01 мг. Сера: 20.3 мг.
Хлор: 7.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru