вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлопья кукурузные- 40.00 гр, сухари- 20.00 гр, инжир- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 246.72 жиры:0.88 г. белки: 7.22 г. углеводы: 55 г.

съедено еды: 160 гр. , воды в рационе: 89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.52 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.28 мг. Витамин Н: 2.66 мкг.
Витамин РР: 1.94 мг. Железо: 4.68 мг.
Калий: 308.8 мг. Кальций: 93 мг.
Магний: 41.4 мг. Натрий: 45 мг.
Фосфор: 107.6 мг. Сера: 45.2 мг.
Хлор: 6 мг. Йод: 2 мкг.
Витамин С: 2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru