вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, яйцо перепелиное- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 243.1 жиры:13.4 г. белки: 13.7 г. углеводы: 18 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 361.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин В6: 0.37 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 0.9 мг.
Витамин С: 21 мг. Железо: 6.2 мг.
Калий: 336 мг. Кальций: 96 мг.
Магний: 704 мг. Натрий: 163 мг.
Фосфор: 239 мг. Холестерин: 600 мг.
Сера: 124 мг. Хлор: 147 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru