вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон рыбный- 145.00 гр, помидор- 140.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 99.345 жиры:1.875 г. белки: 14.91 г. углеводы: 6.17 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 274.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин Н: 1.69 мкг.
Витамин РР: 0.71 мг. Витамин С: 35.29 мг.
Железо: 1.27 мг. Калий: 412.96 мг.
Кальций: 20.76 мг. Магний: 28.44 мг.
Натрий: 56.15 мг. Фосфор: 38 мг.
Сера: 17.53 мг. Хлор: 160.71 мг.
Йод: 2.83 мкг. Витамин А: 1.68 мг.
Витамин В3: 0.42 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru