вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

макароны с томатом(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 165.2 жиры:8.3 г. белки: 4.2 г. углеводы: 19.6 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 14.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.08 мг.
Витамин В6: 0.05 мг. Витамин В9: 7.7 мкг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 10.9 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 194.7 мг.
Кальций: 16 мг. Магний: 15.1 мг.
Натрий: 20.5 мг. Фосфор: 40.4 мг.
Сера: 20.7 мг. Хлор: 22.4 мг.
Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru