вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 45.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

-: яблоко-45 гр. кофе черный без сахара-200 гр.

ИТОГ:

ккал.: 40.3 жиры:1.98 г. белки: 1.58 г. углеводы: 4.81 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 142.04 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.03 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 0.27 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 1.94 мг. Витамин С: 4.5 мг.
Железо: 1.59 мг. Калий: 296.3 мг.
Кальций: 23 мг. Магний: 25.45 мг.
Натрий: 11.9 мг. Фосфор: 26.15 мг.
Сера: 2.25 мг. Хлор: 0.9 мг.
Йод: 0.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru