вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

канапе с сыром и мясом- 45.00 гр, курица окорочка- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 385.77 жиры:25.35 г. белки: 30.96 г. углеводы: 8.22 г.

съедено еды: 165 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Холестерин: 36 г. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 5.16 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 312 мг. Кальций: 19.2 мг.
Магний: 24 мг. Натрий: 102 мг.
Фосфор: 168 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru