вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: мясо- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 648 жиры:48 г. белки: 54 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 240 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 1.5 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 9 мкг. Витамин РР: 15 мг.
Витамин B12: 6 мкг. Железо: 9 мг.
Калий: 975 мг. Кальций: 30 мг.
Магний: 60 мг. Натрий: 195 мг.
Фосфор: 600 мг. Сера: 690 мг.
Хлор: 180 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru