вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: хлеб белый- 100.00 гр, морковь по-корейски- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 565.5 жиры:21 г. белки: 16.8 г. углеводы: 76.9 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 102 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9.01 мг. Витамин B1: 0.26 мг.
Витамин В2: 0.57 мг. Витамин В3: 1.3 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6 мг. Железо: 2.7 мг.
Калий: 500 мг. Кальций: 277 мг.
Магний: 88 мг. Натрий: 46 мг.
Фосфор: 305 мг. Сера: 106 мг.
Хлор: 93 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru