вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, курица- 60.00 гр

Копченая курочка. Нет совсем аппетита Кофе. Чай с чак-чаком

ИТОГ:

ккал.: 148.612 жиры:11.328 г. белки: 11.2 г. углеводы: 0.5 г.

съедено еды: 62 гр. , воды в рационе: 37.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 2.56 мг. Железо: 1.91 мг.
Калий: 148.4 мг. Кальций: 12.54 мг.
Магний: 20.2 мг. Натрий: 66.04 мг.
Фосфор: 140.76 мг. Витамин А: 0.04 мг.
Витамин В3: 0.48 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 2.58 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин С: 1.08 мг.
Витамин B12: 0.36 мкг. Сера: 111.6 мг.
Хлор: 46.2 мг. Йод: 3.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru