вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сухари- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 177.53 жиры:1.22 г. белки: 8.7 г. углеводы: 32.71 г.

съедено еды: 55 гр. , воды в рационе: 1.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.26 мг.
Витамин РР: 3.35 мг. Железо: 1.27 мг.
Калий: 230 мг. Кальций: 132.35 мг.
Магний: 35 мг. Натрий: 12.6 мг.
Фосфор: 134.9 мг. Витамин А: 5 мкг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 0.05 мкг.
Сера: 50 мг. Хлор: 15 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru