вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брынза- 50.00 гр, помидор- 50.00 гр, суп картофельный с крупой- 140.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 211.24 жиры:11.83 г. белки: 11.07 г. углеводы: 16.1 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 180.73 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.12 мг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин С: 18.46 мг. Кальций: 284.6 мг.
Натрий: 805.18 мг. Фосфор: 265.4 мг.
Витамин А: 1.16 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин Н: 0.7 мкг.
Витамин РР: 1.09 мг. Железо: 1.15 мг.
Калий: 522.86 мг. Магний: 29.04 мг.
Сера: 33.16 мг. Хлор: 67.7 мг.
Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru