вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сало- 12.00 гр, хлеб бородинский- 45.00 гр, зелень- 10.00 гр

: сало-12 гр. хлеб бородинский-45 гр. зелень-10 гр.

ИТОГ:

ккал.: 186.455 жиры:11.425 г. белки: 3.6 г. углеводы: 19.08 г.

съедено еды: 67 гр. , воды в рационе: 8.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.87 мг. Витамин Е: 1.37 мг.
Железо: 1.95 мг. Калий: 185.87 мг.
Кальций: 45.71 мг. Магний: 30.65 мг.
Натрий: 114.22 мг. Фосфор: 80.39 мг.
Йод: 4.58 мкг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 36.01 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 13.51 мг.
Витамин РР: 0.52 мг. Сера: 23.4 мг.
Хлор: 441 мг. Витамин Н: 0.04 мкг.
Витамин С: 15 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru