вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, индейка- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 571.9 жиры:44.2 г. белки: 39.6 г. углеводы: 4.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 208.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.22 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.44 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 8.1 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 8.9 мг. Калий: 710 мг.
Кальций: 38 мг. Магний: 58 мг.
Натрий: 240 мг. Фосфор: 426 мг.
Сера: 508 мг. Хлор: 237 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru