вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, яйца куриные жареные- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 797.7 жиры:58.2 г. белки: 49.5 г. углеводы: 20.4 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 570.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.39 мг.
Витамин В2: 1.98 мг. Витамин В6: 0.87 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Витамин С: 21 мг. Железо: 12.3 мг.
Калий: 719.1 мг. Кальций: 251.1 мг.
Магний: 717.3 мг. Натрий: 581.1 мг.
Фосфор: 743.4 мг. Витамин В3: 4.8 мг.
Витамин Е: 12.9 мг. Витамин Н: 0.08 мг.
Витамин Д: 8.4 мкг. Витамин B12: 2.1 мкг.
Сера: 660.9 мг. Хлор: 585.6 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru