вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: суп картофельный- 400.00 гр

на обед вчерашний суп доела, почти на бегу

ИТОГ:

ккал.: 202.4 жиры:4.4 г. белки: 5.2 г. углеводы: 37.6 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 382.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 24 мг.
Железо: 2.4 мг. Калий: 1.39 г.
Кальций: 44.4 мг. Магний: 59.2 мг.
Натрий: 20.8 мг. Фосфор: 145.2 мг.
Сера: 75.2 мг. Хлор: 133.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru