вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриное филе- 50.00 гр, бульон из кур- 100.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 171.2 жиры:12.8 г. белки: 13.4 г. углеводы: 0.75 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 3.25 мкг.
Витамин Е: 0.17 мг. Витамин Н: 6.9 мкг.
Витамин РР: 4.65 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин B12: 0.4 мкг. Железо: 1.4 мг.
Калий: 131.9 мг. Кальций: 12.9 мг.
Магний: 14.9 мг. Натрий: 53.4 мг.
Фосфор: 126.1 мг. Сера: 128.1 мг.
Хлор: 54.7 мг. Йод: 4.4 мкг.
Витамин Д: 0.03 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru