вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 30.00 гр, персик- 90.00 гр

коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9

ИТОГ:

ккал.: 62.88 жиры:0.24 г. белки: 1.26 г. углеводы: 14.85 г.

съедено еды: 120 гр. , воды в рационе: 99.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.48 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.66 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.47 мг. Витамин РР: 0.81 мг.
Витамин С: 12 мг. Железо: 0.72 мг.
Калий: 431.1 мг. Кальций: 20.4 мг.
Магний: 27 мг. Натрий: 36.3 мг.
Фосфор: 39 мг. Витамин Н: 0.36 мкг.
Сера: 5.4 мг. Хлор: 1.8 мг.
Йод: 1.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru