вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

желатин- 200.00 гр, индейка жареная без кожи- 50.00 гр, хлеб пшеничный- 50.00 гр, колбаса варено-копченая- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1061.8 жиры:17.75 г. белки: 193.45 г. углеводы: 34.4 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 60.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 7.2 мг. Калий: 481.3 мг.
Кальций: 670.25 мг. Магний: 41.55 мг.
Натрий: 2.45 г. Фосфор: 818.95 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.05 мг. Витамин Н: 1.4 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 1.4 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Сера: 64.95 мг. Хлор: 445.5 мг.
Йод: 5.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru