вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица без кожи- 50.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр

курица без кожи - 50 гр. суп картоф. с макаронами - 200 гр

ИТОГ:

ккал.: 275.9 жиры:11.2 г. белки: 11.7 г. углеводы: 17.95 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 222.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.04 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.45 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 5.2 мкг.
Витамин РР: 2.85 мг. Витамин С: 8.9 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Железо: 2.5 мг.
Калий: 607.8 мг. Кальций: 27.2 мг.
Магний: 37.7 мг. Натрий: 67.4 мг.
Фосфор: 176.4 мг. Сера: 125.9 мг.
Хлор: 96.3 мг. Йод: 7.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru