вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое полусухое- 150.00 гр, антрекот жареное мясо- 150.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 720.392 жиры:48.108 г. белки: 42.22 г. углеводы: 2.84 г.

съедено еды: 557 гр. , воды в рационе: 403.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.33 мг. Витамин РР: 7.19 мг.
Железо: 756.22 мг. Калий: 744.25 мг.
Кальций: 86.79 мг. Магний: 76.55 мг.
Натрий: 135.44 мг. Фосфор: 454.26 мг.
Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.9 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 5.55 мкг. Витамин С: 12.6 мг.
Витамин Д: 1.65 мкг. Витамин B12: 5.25 мкг.
Сера: 412.2 мг. Хлор: 111.75 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru