вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

варенье фруктовое(ГИ:55)- 40.00 гр, бублики, баранки, сушки- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 159.37 жиры:0.445 г. белки: 3.88 г. углеводы: 42.7 г.

съедено еды: 60 гр. , воды в рационе: 18.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 1.39 мг.
Витамин С: 2.5 мг. Железо: 4.56 мг.
Калий: 264.2 мг. Кальций: 68.25 мг.
Магний: 33.1 мг. Натрий: 15.85 мг.
Фосфор: 92.3 мг. Сера: 21 мг.
Хлор: 23.3 мг. Йод: 2.3 мкг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru