вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб белый- 34.00 гр, суп картофельный с крупой- 300.00 гр

как-то так

ИТОГ:

ккал.: 274.87 жиры:3.94 г. белки: 9.34 г. углеводы: 53.8 г.

съедено еды: 334 гр. , воды в рационе: 291.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.64 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.64 мг. Витамин Н: 3.61 мкг.
Витамин РР: 3.5 мг. Железо: 2.18 мг.
Калий: 911.7 мг. Кальций: 112 мг.
Магний: 57.8 мг. Натрий: 19.6 мг.
Фосфор: 208 мг. Сера: 92.2 мг.
Хлор: 94.2 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин С: 11.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru