вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр плавленый- 50.00 гр, хлеб белый- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 366.8 жиры:14.1 г. белки: 20.6 г. углеводы: 42 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 27.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.75 мг. Витамин Н: 7.8 мкг.
Витамин РР: 3.1 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Витамин B12: 0.15 мкг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 280 мг. Кальций: 530 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 455 мг.
Фосфор: 450 мг. Сера: 60 мг.
Хлор: 18 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru