вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, бульон рыбный- 100.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 69.2 жиры:1.3 г. белки: 10.3 г. углеводы: 4.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 192.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 1.21 мкг.
Витамин РР: 0.51 мг. Витамин С: 25.2 мг.
Железо: 0.91 мг. Калий: 294.8 мг.
Кальций: 14.8 мг. Магний: 20.3 мг.
Натрий: 40.1 мг. Фосфор: 27.1 мг.
Сера: 12.5 мг. Хлор: 112.8 мг.
Йод: 2.02 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru