вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

груша- 300.00 гр, яблоко- 360.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр

Груша

ИТОГ:

ккал.: 367.9 жиры:8.72 г. белки: 9.74 г. углеводы: 66.62 г.

съедено еды: 715 гр. , воды в рационе: 255.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.17 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.38 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.36 мг. Витамин Н: 1.38 мкг.
Витамин РР: 1.38 мг. Витамин С: 51 мг.
Железо: 14.82 мг. Калий: 1.47 г.
Кальций: 114.6 мг. Магний: 68.4 мг.
Натрий: 135.6 мг. Фосфор: 87.6 мг.
Сера: 36 мг. Хлор: 10.2 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru