вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

карась- 100.00 гр, ряженка- 200.00 гр

Правильное питание

ИТОГ:

ккал.: 213 жиры:9.8 г. белки: 23.3 г. углеводы: 8.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 253.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин РР: 2.3 мг. Витамин С: 1.6 мг.
Железо: 0.4 мг. Калий: 572 мг.
Кальций: 318 мг. Магний: 53 мг.
Натрий: 150 мг. Фосфор: 404 мг.
Холестерин: 22.05 г. Хлор: 165 мг.
Витамин А: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru