вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриная грудка- 120.00 гр, простокваша- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 263.02 жиры:9.64 г. белки: 34.76 г. углеводы: 9.91 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 271.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.88 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 9.47 мг. Витамин С: 4 мг.
Витамин B12: 1.41 мкг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 564 мг. Кальций: 290.6 мг.
Магний: 58.4 мг. Натрий: 201.3 мг.
Фосфор: 418.8 мг. Сера: 287.6 мг.
Хлор: 317.8 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru