вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино красное- 350.00 гр, свинина- 100.00 гр

вкусна

ИТОГ:

ккал.: 593.4 жиры:33 г. белки: 15.65 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 363.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 2.75 мг.
Железо: 2.1 г. Калий: 732 мг.
Кальций: 42 мг. Магний: 91 мг.
Натрий: 103.5 мг. Фосфор: 251.5 мг.
Витамин B1: 0.5 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 4.1 мкг.
Витамин Е: 0.5 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин B12: 2 мкг. Сера: 230 мг.
Хлор: 60 мг. Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru