вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 85.00 гр, бульон рыбный- 100.00 гр, укроп (зелень)- 10.00 гр, индейка- 75.00 гр

: помидор - 85 гр. бульон рыбный - 100 гр. укроп (зелень) - 10 гр. индейка - 75

ИТОГ:

ккал.: 277.025 жиры:17.82 г. белки: 25.09 г. углеводы: 4.4 г.

съедено еды: 270 гр. , воды в рационе: 230.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.13 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.74 мг.
Витамин В6: 0.34 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.57 мг. Витамин Н: 1.03 мкг.
Витамин РР: 3.35 мг. Витамин С: 31.45 мг.
Железо: 3.94 мг. Калий: 442.3 мг.
Кальций: 44 мг. Магний: 38.55 мг.
Натрий: 113.4 мг. Фосфор: 182.5 мг.
Сера: 196.7 мг. Хлор: 171.75 мг.
Йод: 1.72 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru