вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

клубника- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

1500 калорий

ИТОГ:

ккал.: 135 жиры:6.4 г. белки: 2.8 г. углеводы: 18.3 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 146.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин В6: 0.17 мг.
Витамин В9: 6 мкг. Витамин Е: 1.4 мг.
Витамин Н: 1.9 мкг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 70 мг. Железо: 1.7 мг.
Калий: 524 мг. Кальций: 90 мг.
Магний: 37 мг. Натрий: 25 мг.
Фосфор: 67 мг. Сера: 16 мг.
Хлор: 21 мг. Йод: 0.8 мг.
Витамин В3: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru