вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 125.00 гр, помидор- 95.00 гр, куриная грудка- 250.00 гр, вода- 1500.00 гр, бульон куриный- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 447.405 жиры:14.065 г. белки: 71.32 г. углеводы: 8.74 г.

съедено еды: 2.22 кг. , воды в рационе: 2115.08 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.64 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.66 мг. Витамин В3: 2.91 мг.
Витамин В6: 1.62 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.18 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 21.98 мг. Витамин С: 41.5 мг.
Железо: 7.48 мг. Калий: 1.02 г.
Кальций: 94.3 мг. Магний: 96.25 мг.
Натрий: 269 мг. Фосфор: 598.7 мг.
Хлор: 318.4 мг. Йод: 0.02 мг.
Сера: 564.15 мг. Витамин B12: 1.75 мкг.
Витамин Д: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru