вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яйца куриные вареные- 50.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 131 жиры:9.37 г. белки: 8.58 г. углеводы: 11.95 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 8.91 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 0.39 мг. Витамин Н: 0.21 мкг.
Витамин РР: 0.21 мг. Витамин С: 0.06 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.02 мкг.
Железо: 0.45 мг. Калий: 38.94 мг.
Кальций: 16.74 мг. Магний: 13.62 мг.
Натрий: 9 мг. Фосфор: 41.76 мг.
Сера: 15.18 мг. Хлор: 692.91 мг.
Йод: 1.26 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru