вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

варенье фруктовое(ГИ:55)- 30.00 гр, Мороженое Золотой стандарт стаканчик с черносливом, курагой и орехами- 100.00 гр, персик- 100.00 гр

Алоха

ИТОГ:

ккал.: 376.6 жиры:14.13 г. белки: 5.26 г. углеводы: 62.5 г.

съедено еды: 230 гр. , воды в рационе: 98.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В6: 0.66 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.88 мг.
Витамин С: 11.5 мг. Железо: 0.72 мг.
Калий: 434.4 мг. Кальций: 24.5 мг.
Магний: 18.7 мг. Натрий: 36 мг.
Фосфор: 44.2 мг. Сера: 10.5 мг.
Хлор: 16.1 мг. Йод: 2.6 мкг.
Витамин В3: 0.2 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru